Stage de Qi Gong
LA TORTUE des Monts Wudang

La Tortue*, symbole de longévité, est une méthode permettant de rechercher notre racine profonde, d’optimiser notre stabilité et d’atteindre le calme intérieur. Elle est aussi un soutien au bénéfice de notre santé car elle renforce la vitalité, la force interne, le système immunitaire et équilibre les émotions. La Tortue est liée aux reins (Shen) et à la volonté réalisatrice (Zhi).

Elle est composée de 9 mouvements qui seront étudiés cette année.

1^ère partie proposée le 14 octobre 2023

La Tortue dorée s’amuse avec l’eau. 

L’objectif de ce stage est de vous transmettre les outils pour fluidifier et réguler la circulation des énergies dans le corps, étudier et approfondir les JiBen Gong (exercices énergétiques de base de la forme) et pratiquer la première marche « la tortue dorée s’amuse avec l’eau».